mangiare bene

mangiare bene

Che in Italia, in ogni famiglia, si mangi bene è un punto d’orgoglio nazionale. Tuttavia, soffermandoci sul significato di ‘mangiare bene’, anche noi italiani abbiamo sempre meno certezze. I consumi, il modo di fare gli acquisti, la velocità e il mercato senza barriere, sostanzialmente determinano comportamenti comuni a scala globale. Sempre meno abbiamo contatto con il mondo delle produzioni e dell’agricoltura, sempre più mangiamo senza conoscere.

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perdere peso

Perdere peso

Come perdere peso? In estate, puntuale, arriva questa fatidica domanda cui sembra difficile trovare la risposta giusta. E’ difficile in realtà trovare una dieta confacente le nostre esigenze ed il nostro spirito più o meno battagliero. Mille dubbi e mille preoccupazioni! Iniziamo, allora, col chiederci perché è difficile perdere peso e quali le cose da conoscere per perdere peso.

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evitare la carne rossa

EVITARE LA CARNE ROSSA

Mi arrischio nel parlare della carne rossa: evitare o meno? Bombardati da informazioni, da fatti di cronaca allarmanti e minacciosi, quando pensiamo alla nostra alimentazione e, soprattutto, all'alimentazione dei bambini ci chiediamo tutti se sia opportuno evitare la carne rossa escludendola dalla loro dieta. Proviamo a dare un'angolazione al problema!

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